12u - 12.45u l Zaal 1 (Meeting Center)

Topdokter Yves Van Nieuwenhove legt uit waarom ons vet niet de vijand is

Ons lichaamsvet: we vervloeken het en we verstoppen het. We bestrijden het en we bespotten het. Maar zelden proberen we het écht te begrijpen, het te behandelen zoals elk ander deel van ons lichaam.

Want nee, vet is niet zomaar een klomp gewicht. Het is een orgaan dat intensief samenwerkt met onze genen en hormonen. Een uiterst dynamisch orgaan bovendien, dat zichzelf verdedigt wanneer het verstoord wordt. Vaak met nog méér vetcellen als gevolg. Obesitaschirurg prof. dr. Van Nieuwenhove, onder andere bekend van het tv-programma Patiënt Dompi, gaat dieper in op de verrassende wetenschap achter ons vet.

> Meer over het boek

13u - 13.45u l Halpodium (Hal 1)

Quiz mee met Mathilda Masters

Mathilda Masters is ontdekkingsreiziger. Ze heeft haar beroep gemaakt van het ontdekken van nieuwe continenten en landen. Als Mathilda niet op ontdekkingsreis is, schrijft ze over haar avonturen. En als die avonturen niet avontuurlijk genoeg zijn, verzint ze er gewoon wat bij. Vandaag komt ze langs om haar succesvolle 321 superslimme dingen die je moet weten-reeks voor te stellen en jullie kennis te testen!

> Meer over het boek

14u - 14.45u l Meeting Center (Hal 1)

Rik Torfs in gesprek over Het Vaticaan

Kerkjurist Rik Torfs spreekt in Het Vaticaan met bisschoppen en kardinalen, waarnemers en critici, voorbij de grens van het kerkpolitiek of maatschappelijk correcte antwoord. "Als je met bisschoppen en kardinalen in en over het Vaticaan spreekt, valt op hoe verschillend de invalshoeken en meningen zijn. Ze spreken over de pausen van de jongste decennia en over de toekomst van de door schandalen en secularisering gehavende kerk. Ze delen verhalen over menselijke contacten en vriendschappen en reflecteren op hun eigen geloof in God.

"Veel kerkleiders van vandaag volgden vol idealisme de roeping uit hun jeugd. Wat blijft er over van hun dromen? Zijn ze verdampt of juist uitgezuiverd? Aan de hand van talloze gesprekken voorbij de grens van het formele antwoord denk ik na over de fundamentele vraag: bestaat er redding voor de kerk?"

> Meer over het boek

14u - 14.45u l Halpodium (Hal 1)

Het inspirerende verhaal van extreme sporter Matthieu Bonne

Matthieu Bonne is een sportfenomeen en ultrasporter die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Zijn verhaal is zo onwaarschijnlijk dat iedereen wil ontdekken hoe hij al die prestaties neerzet zonder uitputting en blessures. Matthieu Bonne bespreekt zijn tot de verbeelding sprekende uitdagingen aan de hand van verschillende thema’s die zijn persoonlijkheid bepalen. Hij belicht niet alleen zijn fysieke trainingen, maar ook – en vooral – zijn mentale kracht en veerkracht.

> Meer over het boek

14u - 14.20u l Podcaststudio (Hal 6)

Wetenschapsjournalist Martijn Peters over de wetenschap van alles

Wie zegt dat wetenschap saai is? Die kent Martijn Peters nog niet. Op zijn sociale media verbaast Martijn zijn vele volgers met vermakelijke én wetenschappelijk correcte antwoorden op de meest absurde en alledaagse vragen. Ook als huiswetenschapper bij de nieuwsdiensten van DPG Media brengt hij helder en entertainend verslag uit van de wetenschap van de dag. Dus laat je verrassen, verwonderen en vermaken terwijl je de geheimen van het universum ontdekt, en dat allemaal met een vriendelijke dosis humor.

> Meer over het boek

14.30u - 15.15u l Hal 4 (Meeting Center)

Elke dag zelfzorg met Nina Mouton

Zelfzorg is verbinden met jezelf, naar binnen durven kijken en op zoek gaan naar blauwe plekken uit het verleden om patronen in je heden te herkennen. Maar zelfzorg is niet alleen introspectie. Het is ook actie.

Aan de hand van praktische tips helpt Nina Mouton je om die diepere zelfkennis ook echt toe te passen in je leven. Bijvoorbeeld om meer rust en balans te vinden, om grenzen te leren stellen, of om je relatie met je innerlijke kind en met de mensen om je heen te versterken.

> Meer over het boek

14.30u - 15u l Voorleescircus (Hal 2)

Banana Sam & Kevim lezen voor uit ‘Underdogs’

Rocky is een kleine pup met een grote droom. Hij wil de beste basketbalspeler van Dogtown worden. Maar dat is buiten pestkop Frida gerekend.

Rocky en Frida zijn erg verschillend, maar ze houden allebei van basketbal. Wanneer het basketbalpleintje in hun wijk dreigt te verdwijnen, gebeurt het ondenkbare: Rocky's team zal moeten samenwerken met dat van Frida...

> Meer over het boek