6 tips om hoop te versterken
6 tips om hoop te versterken
Hoop doet leven, maar wat kunnen we doen om hoopvoller te worden? Leo Bormans geeft enkele specifieke aanbevelingen om hoop te versterken.
1. Zie de positieve dingen in het leven
Probeer je minder druk te maken over wat je niet hebt of niet kunt veranderen; waardeer en wees dankbaar voor alle goede dingen in je leven.
2. Stel prioriteiten
Vraag je af wat je nu echt wilt bereiken in je leven. Bepaal wat je werkelijke waarden en prioriteiten zijn en wat belangrijk voor je is. Probeer in overeenstemming daarmee je leven te leiden.
3. Bepaal je doelen
Stel jezelf progressieve, adequate en bereikbare doelen en bedenk verschillende manieren en routes om die te bereiken.
4. Wees flexibel
Onthoud dat de route naar je doel niet de kortste, meest rechtstreekse of enige hoeft te zijn.
5. Onderhoud contacten
Onderhoud sociale relaties en wijs de steun van andere mensen niet af.
6. Bied hoop aan anderen
Laat je eigen wensen en verlangens af en toe voor wat ze zijn en kijk eens om je heen. Kun je iemand anders wat hoop bieden?
Wil jij hoop als bron voor succes, veerkracht en geluk nog beter begrijpen? Leo Bormans deelt samen met 100 topwetenschappers uit de hele wereld zijn expertise over hoop.
The World Book of Hope – Leo Bormans
Een waardige opvolger voor ‘Geluk’ en ‘Liefde’.
