Heb je vandaag al geklaagd op het weer? Op je baas die altijd mails stuurt na de werkuren? Of op die wagen die je de pas afsneed om net die ene vrije parkeerplek voor de bakker in te nemen? Een verhaal dat je vast later op de dag nog een keer of drie herhaalt aan wie het wil horen.

We klagen naar schatting zo'n 20 à 30 keer per dag.
Onschuldig? Helaas niet. Klagen heeft ernstige gevolgen, zowel voor je fysieke als je mentale gezondheid. Door te klagen, stijgt het cortisolgehalte in je bloed, wat slecht voor je hart is. Daarnaast raken je hersenen gewend aan al dat mopperen, waardoor je het alleen maar vaker gaat doen.

Hoog tijd om deze vicieuze cirkel voorgoed te doorbreken. De internationale bestseller Ik stop met klagen! hielp al vele honderdduizenden mensen om hun klaaggedrag vaarwel te zeggen en positiever in het leven te staan. Ben jij de volgende?