Versterk je nervus vagus Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie Author: Luc Swinnen Paperback 2023 264 Met zijn bestseller Activeer je nervus vagus liet stressexpert Luc Swinnen vele tienduizenden lezers kennismaken met de nervus vagus,[...] Prijs:€ 24,99 In winkelmandje
De Mentale Reset Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Author: Elke Geraerts Paperback 2021 239 'Elke crisis is tegelijkertijd een kans. We weten al jaren wat we moeten doen om breinbewuster te leven en te werken. En toch zetten[...] Prijs:€ 21,99 In winkelmandje
Activeer je nervus vagus Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Author: Luc Swinnen Paperback 2021 240 Lange tijd zochten we het antwoord op stress- en angstklachten in onze hersenen. Recent onderzoek toont aan dat we verder moeten kijken dan[...] Prijs:€ 22,99 In winkelmandje
Kies bewust Hoe je het geluk in jezelf kunt vinden Author: Isabelle Gonnissen Paperback 2022 157 Al vele eeuwen zoeken mensen naar een antwoord op de vraag: 'Wat is geluk?' Is er een onderwerp waar er meer over geschreven, gedicht en[...] Prijs:€ 19,99 In winkelmandje
Zelfzorg is het begin van alles Author: Nina Mouton Eva Mouton Hardback 2022 208 Zelfzorg is het begin van alles. Van beter luisteren naar de signalen van je lijf. Van stilstaan bij wat je voelt en wat je nodig hebt. Van[...] Prijs:€ 24,99 In winkelmandje
Omdat we hier niet genoeg over praten Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn Author: Onbespreekbaar Jef Willem Nicolas Overmeire Paperback 2022 171 Elke dag kun je iemand laten lachen. Vergeet alleen niet dat jij ook iemand bent. Dat is de missie van de[...] Prijs:€ 19,99 In winkelmandje
Je moet niks Mentaal en fysiek fit op jouw manier Author: Heidi Stiegelis Paperback 2023 192 We worden gebombardeerd met goede adviezen over gezond leven en vinden een sportschool op elke hoek van de straat. Toch lukt het de meeste[...] Prijs:€ 22,99 In winkelmandje
Anders omgaan met verdriet De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid Author: David Dewulf Hardback 2023 192 Verlies nodigt ons uit om afscheid te nemen van het leven zoals we het gekend hebben. De pijn die we daarbij voelen kan heel wat emoties[...] Prijs:€ 17,99 In winkelmandje
Anders ademen Verhoog je veerkracht en wapen je tegen stress, burn-out en chronische hyperventilatie Author: Dirk Heylen Paperback 2023 232 Je ademhaling is zo veel meer dan een reflex om je lichaam te voorzien van zuurstof. Het is een tool om je focus te verscherpen, je[...] Prijs:€ 22,99 In winkelmandje
Focusing Leven in verbinding met je innerlijk kompas Author: Tine Swyngedouw Paperback 2022 214 Zit je soms in de knoop met jezelf, met je leven, met anderen? Worstel je met stress omdat je veel rollen combineert in je privéleven en op je[...] Prijs:€ 22,99 In winkelmandje
Minder werken, meer doen Author: Anneleen De Lille Paperback 2022 224 Heb jij het gevoel dat je keihard werkt, maar toch altijd achter de feiten aanholt? Dat je nooit echt kunt focussen op een belangrijke taak,[...] Prijs:€ 21,99 In winkelmandje