Door bewust te genieten van dagelijkse geluksmomenten kun je positiever in het leven staan. Ruim 80 procent van de mensen ervaart niet genoeg positiviteit voor een bloeiend leven. Kleine momenten van geluk en de positieve emoties die hiermee gepaard gaan, kunnen zorgen voor een verbreding van de intellectuele, fysieke en sociale veerkracht.

Dit boekje laat zien dat je geluksmomentjes kunt ervaren op alle gebieden in je leven: bij vrienden, familie, in de natuur, in het verkeer, op het werk en zelfs in het huishouden.
Met wetenschappelijk gefundeerde tips om zelf geluksmomenten te creëren.