Heb jij nood aan een digital detox? Doe nu de test!
Heb jij nood aan een digital detox? Doe nu de test!
13/04/2017
Verzuip jij ook in je inbox? Kan je geen uur zonder je smartphone? En wil jij ook minder tijd spenderen aan social media? Doe de test hieronder en bereken in welke mate jij een digitale detox kan gebruiken!
Digital Detox
Florence Pérès
Minder technostress en meer focus dankzij de Touchpointsmethode.
Digital coach Florence Pérès legt uit waarom onze digitale verslaving moordend is voor onze performantie en ons bovendien rusteloos, jachtig en gestrest maakt. Een (digitale) burn-out is zo niet veraf. Aan de hand van recente wetenschappelijke studies werkte ze een praktisch en haalbaar detoxtraject uit: de Touchpointsmethode. Zo schep je orde in de digitale chaos en krijg je je digitale leven weer onder controle. Het resultaat? Meer productiviteit, focus en creativiteit én minder stress.
19,99 euro | Boek inkijken
