Originele opdrachten en handige tips bij emoties

Stel je voor, je woont in een huis. Bij jou wonen vijf gevoelswezens: Verdriet, Woede, Jaloezie, Angst en Vreugde. Ze lopen rond, spelen met elkaar of slapen op de vensterbank. Af en toe hebben ze aandacht nodig. Dan willen ze dat jij naar ze kijkt en luistert.

Hoe voel jij je vandaag?

• Praat één minuut over je engste nachtmerrie, je grootste wens, je mooiste feest of je ergste heimwee
• Neem een oogpotlood en beschrijf je lijf met positieve woorden
• Start een kussengevecht