Het fitte breinboek Activiteiten en puzzels om je geest actief en gezond te houden Author: Rita Carter Paperback 2024 192 Je geest jong houden? Dat doe je door jezelf te blijven uitdagen, want met het ouder worden gaat ook de geheugenfunctie achteruit. Leer daarom[...] Prijs:€ 24,99 Reserveer nu
Volg je adem De kunst van goed ademen, mindfulness en meditatie Author: Tom Granger Hardback 2020 295 Goed ademen is - net zoals voeding, beweging en slaap - essentieel voor een gezond leven. En toch zijn we er nauwelijks mee bezig. [...] Adviesprijs:€ 19,99 Prijs:€ 9,99 You save:-50% In winkelmandje
Ben ik te dik, mama? Help je tiener groeien naar een positief lichaamsbeeld en eetgedrag Author: An Vandeputte Paperback 2023 206 Als ouder wil je er alles aan doen dat je kind zich goed voelt in zijn/haar lichaam. Maar hoe doe je dat precies? Waaraan herken je of je[...] Prijs:€ 24,99 In winkelmandje
Activeer je nervus vagus Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Author: Luc Swinnen Paperback 2021 240 Lange tijd zochten we het antwoord op stress- en angstklachten in onze hersenen. Recent onderzoek toont aan dat we verder moeten kijken dan[...] Prijs:€ 22,99 In winkelmandje
Mind & Body: Stress Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Author: Ine Maes Hardback 2021 105 Van de kleinste uitdagingen tot de grootste crisissen, stress hoort nu eenmaal bij het leven. En al kunnen we vaak niet kiezen wat ons[...] Adviesprijs:€ 18,99 Prijs:€ 9,49 You save:-50% In winkelmandje
Unplug Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktische oefeningen en nieuwe inzichten Author: Claudia Van Avermaet Hardback 2024 168 Ben je ook zo moe van de drukte van het dagelijkse leven, die propvolle sociale agenda en de constante stroom van meldingen? Het dagelijkse[...] Prijs:€ 26,99 In winkelmandje
Onze hormonen na 40 Het no-nonsense leefstijlplan om hormonaleongemakken te verhelpen Author: Lieselot Theys Hardback 2024 188 Na je veertigste krijg je vaak te kampen met een ontregelde hormoonhuishouding. Opvliegers, stemmingswisselingen, vermoeidheid en[...] Prijs:€ 27,99 In winkelmandje
Dagboek van een vroedvrouw Bijzondere geboortes, intense kraamzorgen en een wachtzaal vol zwangere vrouwen Author: Elke Notebaert Paperback 2023 224 Als vroedvrouw staat Elke Notebaert al meer dan 20 jaar dagelijks aan de wieg van nieuw mensenleven, en helaas soms ook aan het veel te snelle[...] Prijs:€ 22,99 In winkelmandje
Wat onze darmen ons vertellen Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Author: Danny De Looze Paperback 2023 224 Onze darmen zijn misschien wel ons meest mysterieuze orgaan, maar volgens de vermaarde gastro-enteroloog Danny De Looze daarom ook precies het[...] Prijs:€ 25,99 In winkelmandje
Verlost van verleiding Een praktisch 5-stappenplan Author: Arno Monsecour Paperback 2021 200 Misschien herken je het wel: je kijkt naar je favoriete serie met een kommetje chips erbij, en voor je het weet is de hele zak leeg. Een[...] Prijs:€ 21,99 In winkelmandje
Durf dromen Leven tussen droom en daad Author: Annemie Struyf Paperback 2020 216 'Zelf dromend van een nieuw avontuur, heb ik ook de stap gezet naar een nieuw leven dat me nog elke dag bijzonder gelukkig stemt. Prijs:€ 22,99 In winkelmandje
Mijn kind heeft pijn Omgaan met pijn bij baby's, kleuters en jongeren, thuis en bij de dokter... Author: Liesbet Goubert Paperback 2022 260 Vanaf het moment dat een kind geboren wordt, krijgt het te maken met pijn. Dat gaat van prikjes tot ziektes, van valpartijen tot groeipijnen.[...] Prijs:€ 22,99 In winkelmandje
Menopower Energiek en vol kracht door de menopauze Author: Martine Prenen Paperback 2021 170 De menopauze: is dat niet iets voor hysterische vrouwen met rode hoofden, appelflauwtes en mood swings? Nee! Maar wat doet de menopauze[...] Adviesprijs:€ 17,99 Prijs:€ 8,99 You save:-50% In winkelmandje
Voor altijd mijn mama Leven met jongdementie Author: Kathleen Aerts Paperback 2022 208 Na de plotse dood van haar man raakt Maria het spoor bijster. Een normale periode van rouw, denkt iedereen aanvankelijk. Een hardnekkige[...] Prijs:€ 21,99 Stuur me een e-mail wanneer dit product opnieuw beschikbaar is.
Een nuchtere kijk op alcohol De nieuwste wetenschappelijke inzichten over wat alcohol met je doet en hoe je er bewuster mee kunt omgaan Author: Geert Dom Paperback 2023 208 Alcohol is van alle tijden, al beginnen steeds meer mensen zich de laatste jaren wel terecht af te vragen of hun alcoholgebruik niet wat te[...] Prijs:€ 24,99 In winkelmandje
Waarom we niet gelukkiger zijn Van zelfzuchtige genen naar de kunst van een vrijer leven Author: Michael Vlerick Paperback 2024 224 Waarom blijft kritiek langer hangen dan een compliment? Waarom bedenken we talloze doemscenario's voor de toekomst? Waarom vallen we zo[...] Prijs:€ 25,99 In winkelmandje
De kruidenapotheek 125 recepten voor natuurlijke remedies met medicinale planten en kruiden Author: Martine Van Huffel Hardback 2024 186 Of je nu al ingelezen bent in de werking van medicinale planten of gewoon interesse hebt in natuurlijkere manieren om alledaagse kwaaltjes te[...] Prijs:€ 29,99 In winkelmandje
Je moet niks Mentaal en fysiek fit op jouw manier Author: Heidi Stiegelis Paperback 2023 192 We worden gebombardeerd met goede adviezen over gezond leven en vinden een sportschool op elke hoek van de straat. Toch lukt het de meeste[...] Prijs:€ 22,99 In winkelmandje
Anders omgaan met verdriet De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid Author: David Dewulf Hardback 2023 192 Verlies nodigt ons uit om afscheid te nemen van het leven zoals we het gekend hebben. De pijn die we daarbij voelen kan heel wat emoties[...] Prijs:€ 17,99 In winkelmandje
Moederziel maar nooit alleen Een reisgids die je helpt om jezelf te vinden in het moederschap Author: Lies Clerx Hardback 2024 280 Kinderen veranderen niet alleen je blik op de wereld, maar ook de relatie met jezelf en anderen. Als moeder sta je voor de uitdaging om jezelf[...] Prijs:€ 24,99 In winkelmandje
Het Cyclus Kompas Laat je leiden door je natuurlijke hormonen en haal het beste uit je menstruatiecyclus Author: Morgane Leten Paperback 2023 192 Wist je dat je meer zelfvertrouwen én een hoger libido hebt in de periode rondom je eisprong? Dat je je sterkste[...] Prijs:€ 22,99 In winkelmandje
Wat de dokter nog niet ziet Krijg een totaalbeeld van je gezondheid en neem de regie terug in handen Author: Thomas D'Havé Paperback 2024 279 Het klassieke doktersbezoek is voor iedereen herkenbaar: je komt met een klacht, er wordt een analyse van je symptomen gemaakt, en op basis[...] Prijs:€ 24,99 In winkelmandje
Lang zullen we leven Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Author: Servaas Bingé Paperback 2024 223 Ontdek de geheimen voor gezond ouder worden Uniek boek: Het eerste werk dat de nieuwste[...] Prijs:€ 24,99 In winkelmandje
Mind & Body - Slaap Slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Author: Ine Maes Hardback 2021 105 Naast een gezond voedingspatroon en voldoende beweging is slapen het allerbelangrijkste wat je kunt doen voor je gezondheid. Maar wat als je[...] Prijs:€ 18,99 In winkelmandje
