Mind & Body - Slaap Slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Author: Ine Maes Hardback 2021 105 Naast een gezond voedingspatroon en voldoende beweging is slapen het allerbelangrijkste wat je kunt doen voor je gezondheid. Maar wat als je[...] Prijs:€ 18,99 In winkelmandje
Waarom we niet gelukkiger zijn Van zelfzuchtige genen naar de kunst van een vrijer leven Author: Michael Vlerick Paperback 2024 224 Waarom blijft kritiek langer hangen dan een compliment? Waarom bedenken we talloze doemscenario's voor de toekomst? Waarom vallen we zo[...] Prijs:€ 25,99 In winkelmandje
Moederziel maar nooit alleen Een reisgids die je helpt om jezelf te vinden in het moederschap Author: Lies Clerx Hardback 2024 176 Het moederschap betekent voor alle mama's een grote omwenteling in hun leven. Het gaat gepaard met veel grote emoties, twijfels en vragen.[...] Prijs:€ 22,99 Reserveer nu
Anders omgaan met verdriet De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid Author: David Dewulf Hardback 2023 192 Verlies nodigt ons uit om afscheid te nemen van het leven zoals we het gekend hebben. De pijn die we daarbij voelen kan heel wat emoties[...] Prijs:€ 17,99 In winkelmandje
De kruidenapotheek 125 recepten voor natuurlijke remedies met medicinale planten en kruiden Author: Martine Van Huffel Hardback 2024 186 Of je nu al ingelezen bent in de werking van medicinale planten of gewoon interesse hebt in natuurlijkere manieren om alledaagse kwaaltjes te[...] Prijs:€ 29,99 Stuur me een e-mail wanneer dit product opnieuw beschikbaar is.
Wat de dokter nog niet ziet Krijg een totaalbeeld van je gezondheid en neem de regie terug in handen Author: Thomas D'Havé Paperback 2024 224 Iedereen kent het verloop van een doktersbezoek: je komt met een klacht, er wordt een analyse gemaakt van je symptomen en op basis van die[...] Prijs:€ 24,99 Reserveer nu
Lang zullen we leven Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Author: Servaas Bingé Paperback 2024 208 Ontdek de geheimen voor gezond ouder worden Uniek boek: Het eerste werk dat de nieuwste[...] Prijs:€ 24,99 Reserveer nu
Volg je adem De kunst van goed ademen, mindfulness en meditatie Author: Tom Granger Hardback 2020 295 Goed ademen is - net zoals voeding, beweging en slaap - essentieel voor een gezond leven. En toch zijn we er nauwelijks mee bezig. [...] Prijs:€ 19,99 In winkelmandje
Ben ik te dik, mama? Help je tiener groeien naar een positief lichaamsbeeld en eetgedrag Author: An Vandeputte Paperback 2023 206 Als ouder wil je er alles aan doen dat je kind zich goed voelt in zijn/haar lichaam. Maar hoe doe je dat precies? Waaraan herken je of je[...] Prijs:€ 24,99 In winkelmandje
Mama worden Alles wat je moet weten over zwangerschap en bevalling Author: Bernard Spitz Sofie Vanherpe Mama Baas Hardback 2021 360 Het eerste naslagwerk van eigen bodem over zwanger worden, zwangerschap, geboorte en kraamtijd, samengesteld door een team[...] Prijs:€ 34,99 In winkelmandje
Onze hormonen na 40 Het no-nonsense leefstijlplan om hormonaleongemakken te verhelpen Author: Lieselot Theys Hardback 2024 208 Na het succes van haar eerste boek, Onze hormonen, onderschatte helden, zet Lieselot Theys haar missie voort om vrouwen op weg te[...] Prijs:€ 27,99 Reserveer nu
Mind & Body: Stress Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Author: Ine Maes Hardback 2021 105 Van de kleinste uitdagingen tot de grootste crisissen, stress hoort nu eenmaal bij het leven. En al kunnen we vaak niet kiezen wat ons[...] Prijs:€ 18,99 In winkelmandje
Unplug Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktische oefeningen en nieuwe inzichten Author: Claudia Van Avermaet Hardback 2024 168 Ben je ook zo moe van de drukte van het dagelijkse leven, die propvolle sociale agenda en de constante stroom van meldingen? Het dagelijkse[...] Prijs:€ 26,99 In winkelmandje
Wat onze darmen ons vertellen Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Author: Danny De Looze Paperback 2023 224 Onze darmen zijn misschien wel ons meest mysterieuze orgaan, maar volgens de vermaarde gastro-enteroloog Danny De Looze daarom ook precies het[...] Prijs:€ 25,99 In winkelmandje
Dagboek van een vroedvrouw Bijzondere geboortes, intense kraamzorgen en een wachtzaal vol zwangere vrouwen Author: Elke Notebaert Paperback 2023 224 Als vroedvrouw staat Elke Notebaert al meer dan 20 jaar dagelijks aan de wieg van nieuw mensenleven, en helaas soms ook aan het veel te snelle[...] Prijs:€ 22,99 In winkelmandje
Activeer je nervus vagus Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Author: Luc Swinnen Paperback 2021 240 Lange tijd zochten we het antwoord op stress- en angstklachten in onze hersenen. Recent onderzoek toont aan dat we verder moeten kijken dan[...] Prijs:€ 22,99 In winkelmandje
De beweegreden De wondere wetenschap achter een actieve levensstijl Author: Eline Lievens Wim Derave Paperback 2024 256 Dat een actieve en fitte levensstijl belangrijk is voor de gezondheid, is bekend. Maar waarom beweging chronische ziekten kan verhinderen en[...] Prijs:€ 25,99 Reserveer nu
Herstellen kan je zelf Hoopvol leven met een psychische kwetsbaarheid Author: Chantal Van Audenhove Chantal Van Audenhove Paperback 2020 214 Hoe bouw je stilaan het leven weer op? Welke plaats geef je aan de eigen kwetsbaarheid? Hoe maak je jezelf tot je eerste bondgenoot?[...] Prijs:€ 25,99 Stuur me een e-mail wanneer dit product opnieuw beschikbaar is.
Het Bekkenbodemboek Alles wat je als vrouw over je bekkenbodem wil weten Author: Hedwig Neels Paperback 2021 174 In Het Bekkenbodemboek geeft specialiste Hedwig Neels enkele belangrijke basisprincipes en preventieve guidelines mee voor een[...] Prijs:€ 22,99 In winkelmandje
Anders ademen Verhoog je veerkracht en wapen je tegen stress, burn-out en chronische hyperventilatie Author: Dirk Heylen Paperback 2023 232 Je ademhaling is zo veel meer dan een reflex om je lichaam te voorzien van zuurstof. Het is een tool om je focus te verscherpen, je[...] Prijs:€ 22,99 In winkelmandje
Yoga met Evy Author: Evy Gruyaert Paperback 2018 204 Yoga is overal. Het helpt je aan een sterk en soepel lichaam én om bewust en evenwichtig in het leven te staan. Maar yoga is vooral[...] Prijs:€ 19,99 Stuur me een e-mail wanneer dit product opnieuw beschikbaar is.
Meer energie Nooit meer moe in 4 stappen Author: Bruno Ariens Paperback 2020 192 Sta je vaak moe op en heb je onvoldoende energie om de dag door te komen? Je bent niet alleen. Onderzoek toont aan dat bijna 20 procent van[...] Prijs:€ 22,99 In winkelmandje
Focusing Leven in verbinding met je innerlijk kompas Author: Tine Swyngedouw Paperback 2022 214 Zit je soms in de knoop met jezelf, met je leven, met anderen? Worstel je met stress omdat je veel rollen combineert in je privéleven en op je[...] Prijs:€ 22,99 In winkelmandje
Minder werken, meer doen Author: Anneleen De Lille Paperback 2022 224 Heb jij het gevoel dat je keihard werkt, maar toch altijd achter de feiten aanholt? Dat je nooit echt kunt focussen op een belangrijke taak,[...] Prijs:€ 21,99 In winkelmandje